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健康  快乐  平安———九江外国语学校2022年寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友：  

您好！   

2022年的冬天极不平凡。因疫情防控进入了新的阶段，学校根据上级主管部门统一部署，提前开启寒假模式。面对超长寒假，无论是学校还是家庭都倍感压力。就如何引导孩子调整身心状态度过一个充实快乐、健康积极的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备，学校根据上级部门的要求，结合学校以往成功有效的做法，特向家长们提出以下建议，期待着您的精诚合作，并在假期里对孩子予以指导和监督！  

一、疫情防控

1.继续做好健康监测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，及时对症处理，情况严重，及时前往医院就诊；

2.坚持“勤洗手、勤消毒、常通风，戴口罩、少聚集、一米线”等良好卫生习惯；

3.非必要不前往人员密集场所，尽量“不扎堆、不聚集，不串门、少聚餐”；

4.乘坐公共交通工具，全程佩戴口罩。途中避免用手触摸车上物品。

 

 二、有效学习  

1、根据“五项管理”工作要求，帮助并监督孩子制定、落实假期学习计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。做到各科兼顾，劳逸结合，紧张与有序并重。每天合理安排，紧张学习，不要打乱在校学习、生活的生物钟。

2、将本学期所学知识进行“地毯式搜索”回顾，通过反复复习，强化知识，强化记忆，强化理解。

3、根据“双减”政策要求，寒假期间不送孩子到校外培训机构参加学科类培训。引导孩子重在个人静下心来仔细梳理知识点，重在利用寒假时间精准查漏补缺。

4、加强习惯养成教育，好习惯益终生。

 

三、安全健康

1、加强安全防范教育，过一个平安的假期。

一是教育孩子遵守交通法规，注意行路安全、骑车安全，牢记“马路似虎口，安全每一步”，不乘坐“三无”（无牌、无证、无安全保障）车辆，自觉抵制超载。在雨雪冰冻等灾害天气情况下，不让孩子擅自或强行搭车外出，防止交通事故的发生。

二是提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范液化气等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止煤气中毒、火灾等事故发生。

三是注意饮食卫生，不暴饮暴食，不购买和食用“三无”食品，不食不洁食物，防止“病从口入”。  

2、加强法制礼仪教育，过一个文明的假期。

教育孩子不参加赌博、斗殴、酗酒、迷信等活动；教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等不安全场所；教育孩子文明上网，拒绝色情、反动、恐怖等不健康网站；教育孩子尊老爱幼，助人为乐，对人有礼貌，春节期间利用多种形式表达对长辈、老师、同学等的良好祝福；教育孩子拒绝与不良人员来往，增强孩子的法制意识和防盗、防骗意识，提高自我保护能力。

3、合理安排作息时间，过一个充实的假期。

寒假是家庭教育发挥作用的重要时期，督促孩子按照正常作息时间休息，避免通宵、熬夜等不良行为，抽出时间多与孩子交流沟通，教育和培养孩子形成健康的心理和良好的品行，支持孩子做一些力所能及的家务，积极营造温馨和谐的家庭氛围。真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

4、参与活动加强锻炼，过一个健康的假期。

要鼓励孩子坚持每日体育锻炼1小时。在确保安全的前提下支持孩子积极参与社会实践和社区服务。为发挥中华传统节日的思想熏陶和文化教育作用，进一步开展新时代文明实践活动，引导广大青少年学生践行社会主义核心价值观，扣好人生第一粒扣子，特在假期开展“我们的节日·迎兔年新春树文明新风”主题教育实践活动，活动具体内容由班主任告知，请家长朋友积极引导孩子参与进来。

温馨提示：

下学期开学报到的时间，以班主任通知为准，报到时请学生带好寒假作业、学生素质报告册，并及时上交班主任老师。

最后，在新春来临之际，恭祝您们全家春节愉快！身体健康！合家幸福！万事如意！祝您和孩子度过一个健康、快乐、平安而充实的假期!

 

九江外国语学校

二○二二年十二月三十日